Igienă fizică

Igienă fizică

Se spune încă de pe vremea Romei Antice: Minte sănătoasă într-un corp sănătos.

Chiar despre asta le-am vorbit elevilor de clasa a IX-a Liceul Pamfil Șeicaru, în cadrul primului modul din seria de workshop-uri de dezvoltare personală organizat de CTE Trailers în parteneriat cu Liceul Tehnologic Pamfil Șeicaru. Acesta a fost susținut pe 30 mai împreună cu Cristina Gheorghe – promotor al proiectelor de invatamant dual inca din 2015 – astfel încât fiecare dintre adolescenții prezenți să poată să pășească încrezător pe calea dezvoltării personale.

O igienă generală adecvată – atât fizică, dar și mentală – are un impact puternic asupra sănătății noastre pe termen scurt și lung. Am discutat despre o gamă largă de componente ale igienei personale, de la obiceiuri pe care să le practicăm în viața privată până la modalități de a ne prezenta în mod curat, plăcut și profesional în societate.

Am trecut în revistă lucruri care par simple dar sunt într-adevăr surprinzătoare, cum ar fi – Ce este igiena generală? – precum si dificultăți foarte reale cu care adolescenții de pretutindeni se confruntă, incluzând: acneea, cauzele apariției și agravării acesteia, transpirația și combaterea acesteia, împreună cu multe altele.

Nu ne-am rezumat la definiții și teorie, am dat și sfaturi practice. Am trecut pas cu pas prin modalitățile corecte de periaj al dintilor, spălatul feței și al corpului, împreună cu sugestii de obiecte ce nu se pot împrumuta, ori mituri pe care să le eliminăm pe viitor prin educație. Am pregătit elevii și pentru independența care îi așteaptă peste câțiva ani, prin prezentări despre pregătirea îmbrăcămintei, încălțămintei, locului și mediului de lucru, dar și sfaturi despre cât de des să fie îngrijite produse precum textilele, obiectele de uz casnic, sanitare și casa în sine.


Iar acesta este, desigur, unul dintre primii pași către o fundație stabilă pentru viitori adulti responsabili.

Și pentru că urma 1 iunie, ziua copilului, elevii au primit cadou prima trusa personală de igienă fizică din partea CTE.

La CTE Trailers, ne stă în putere să vă învățăm.

Vicii și dependență

Vicii și dependență

Dezvoltarea noastră, ca indivizi, a început undeva în primii ani de viață, când am fost introduși primelor reguli sociale, când am fost învățați ce e corect și ce nu. Dezvoltarea personală a unui copil începe devreme și continuă nu doar pe tot parcursul copilăriei și adolescenței, dar și odată ce acesta devine adult. Procesul de dezvoltare personală pentru copii este un proces complex, care necesită atenția și participarea părinților, a celorlalți adulți din jurul copilului, dar și a sistemelor de educație. Dezvoltarea personală conduce la formarea comportamentului, valorilor, viziunilor despre lumea din jur și a abilităților. Aceste calități vor fi folosite în căutarea, obținerea și păstrarea unor relații corecte, a unui loc de muncă și în participarea în societate.

La CTE Trailers, am fost mereu conduși de dorința de a ne autodepăși. Ne dorim să ne fie alături oameni cu același set de valori, cu obiective similare și cu aceeași dorință să continue să învețe și să devină mai buni. De aceea, și pentru că nu credem că ne oprim vreodată din învățat, am pus bazele proiectului Școala Profesională de Stat în Sistem Dual CTE Trailers, ce îmbină armonios practica cu teoria. Programul are o durată de trei ani, pe parcursul cărora tinerii vor obține atât cunoștințe teoretice, cât și abilități practice de mecanică auto. Având în vedere că programul nostru are ca scop angajarea de noi mecanici și tehnicieni, elevii au și opțiunea să urmeze cursurile gratuite de șofat pentru categoria B de vehicule. Astfel, aceștia vor absolvi cu un pachet echilibrat de cunoștințe, abilități și valori. De asemenea, pe tot parcursul proiectului, elevilor li se asigură cazare, masă, transport (pentru cei din comunități vecine) și echipamentele de protecție.

Pentru a ne implica și mai mult în acești ani foarte importanți pentru dezvoltarea elevilor, ne-am extins programul de activități din cadrul proiectului Școala în Sistem Dual CTE Trailers, prin introducerea unei serii de cursuri de dezvoltare personală, organizate la sediul nostru în perioada mai – iunie 2022. Cursurile au fost concepute și sunt susținute de către specialiști în educație umană, iar toate activitățile din cadrul acestora sunt abordate în mod interactiv, pentru a crește eficacitatea procesului de învățare. Cursurile sunt moderate de către doamna Cristina Gheorghe, Managing Partner la Human Resources Quality Services, promotor al proiectelor de învățământ dual încă din 2015, cu experiență bogată atât în domeniul educațional cât și în cel de business.

Pe 6 iunie a avut loc modulul ”Vicii și dependență”, în cadrul căruia specialiștii de la Centrul de Prevenire, Evaluare și Consiliere Antidrog Ilfov și comisarii de la Inspectoratul Poliție Județeană Ilfov i s-au alăturat Cristinei Gheorghe. Adevărați profesioniști și modele de urmat, invitații le-au prezentat elevilor ce substanțe sunt considerate droguri legale și care se află în afara legii. Apoi, pe baza acestei informații, au discutat despre riscurile și efectele negative aferente consumului, comercializării și tăinuirii de substanțe interzise din punct de vedere legal. Un alt subiect abordat de către specialiști a fost despre ce fapte sunt considerate contravenții și care sunt considerate infracțiuni, cu scopul de a educa tinerii despre modul în care legea vede aceste substanțe. Ca parte practică a acestui curs, fiecare elev a avut posibilitatea să poarte o pereche de ochelari creați în mod special pentru a simula vederea unei persoane care a consumat alcool în timpul zilei, alcool pe timp de noapte și droguri.

De asemenea au fost atinse și subiecte precum: dependența de fumat, consumul de cafea și alcool, dependența de gadgeturi electronice și impactul acestor dependențe asupra vieții adolescenților.

Modulul ”Vicii și dependență” este doar unui dintre cursurile la care au participat elevii ce au ales să urmeze cursurile Școlii în Sistem Dual CTE Trailers. Până la sfârșitul lunii iunie, tinerii vor participa și la alte module, precum ”Studii și carieră”, ”Educație financiară pentru adolescenți” sau ”Igienă mintală”.

La CTE Trailers, ne stă în putere să învățăm împreună.

Stil de viață

Stil de viață

Internetul a devenit o parte componentă a stilului nostru de viață. Indiferent dacă îl accesăm pentru știri, noutăți, socializare, divertisment sau recreere, suntem conectați. În 2021, Uniunea Internațională pentru Telecomunicații (UIT) estima că 63% din populația globului folosea internetul.

Tinerii au nevoie de o îndrumare continuă. În calitate de adulți ce ocupă diverse roluri în viața unui adolescent, de la părinți la profesori, este de datoria noastră să îi ajutăm să înțeleagă și să învețe cum să folosească corect și responsabil internetul. Un studiu a Salvați Copiii din 2019 a demonstrat faptul că 96% dintre tinerii români între 12 și 17 ani accesează internetul folosind telefonul mobil și un procent de 27% petrec peste 6 ore online într-o zi obișnuită de școală.

Împreună cu Fondul pentru Securitate Internă, Ministerul Afacerilor Interne și Inspectoratul General al Poliției Române, dorim să informăm tinerii despre cum își pot continua activitatea în mediul online în siguranță. Studiul ”Riscuri și vulnerabilități ale elevilor în mediul online” derulat de Poliția Română a descoperit că 38% dintre copii au dat, din întâmplare, în timp ce navigau pe internet, de materiale pornografice. Dar ce ar trebui să facă elevii pentru a nu deveni o victimă?
• Să verifice fiecare grup online înainte de a accepta invitația;
• Să nu trimită imagini/filmulețe în ipostaze intime;
• Să limiteze accesul la profilele lor;
• Să raporteze imaginile inadecvate;
• Să ceară ajutorul dacă sunt amenințați

În cadrul cursului de dezvoltare personală ”Stil de viață”, speakerul nostru Cristina Gheorghe a discutat împreună cu specialiștii de la poliția locală despre cum tinerii își pot proteja stilul de viață și în online.

CTE Trailers contribuie la DEZVOLTAREA TA PERSONALĂ

CTE Trailers contribuie la DEZVOLTAREA TA PERSONALĂ

Cursurile sunt concepute și susținute de specialiști în educație umană și financiară și au o abordare interactivă.

Avem convingerea că ele completează armonios programa școlară și pot contribui semnificativ la dezvoltarea voastră personală.

Ne bazăm pe entuzisamul, sinceritatea și participarea voastră activă la aceste cursuri și va promitem să organizăm și alte programe interesante de dezvoltare în viitor.

Vă așteptăm cu drag,
Echipa CTE Trailers

INVITAȚIE

Dragi elevi ai clasei a IXa A – Liceul Tehnologic Pamfil Șeicaru,

Din dorința de a vă ajuta să vă dezvoltați atât profesional cât și personal, CTE Trailers vă invită să participați la o serie de cursuri de dezvoltare personală organizate la sediul nostru în perioada mai – iunie 2022, după cum urmează:

Igienă fizică

30 mai
09:00 – 13:00
Cristina Gheorghe

Vicii și dependență

06 iunie
09:00 – 13:00
Cristina Gheorghe
și invitat special

Stil de viață

09 iunie
09:00 – 13:00
Cristina Gheorghe

Igienă mintală

16 iunie
09:00 – 13:00
Cristina Gheorghe

Studii și carieră

20 iunie
09:00 – 13:00
Cristina Gheorghe

Educație financiară pentru adolescenți

13 iunie
09:00 – 13:00
Marian Cochior

Ziua meseriilor

Ziua meseriilor

Alegerea unei meserii este o provocare pentru oricare dintre voi. Noi te ajutăm să iei decizia într-un mod inspirat și realist. 

Te încurajăm să rămâi informat și să depășești toate obstacolele care stau în calea unui viitor asigurat din punct de vedere profesional și financiar. 

Fii mereu în temă cu ultimele știri și evenimente din cadrul Școlii Profesionale în Sistem Dual CTE Trailers!